老婆***了-美家情感教育-老婆***了如何能挽回

冷***导致婚姻危机，该如何挽救呢？

一、保持正确框架，坦诚认错，合理化矛盾

因为冷***被分手，挽回时要保持一个正确的框架。很多男人分手后急于复合，反应都很激烈，往往表现出两种极端：一种是跪湉、乞求、死皮赖脸；再一种就是高冷、威胁、蛮不讲理。你应该做的是坦诚认错，合理化冷***行为，指出婚姻到了倦怠期，以此降低伴侣的反感情绪。

二、反省自我，把控爱人的情感需求

道歉之后，你就需要反省自我了，根据之前伴侣的指责与抱怨，老婆***了该挽回吗，认清自己在婚姻中一些严重错误的表现，做出及时改正。在改正问题的同时，你也要密切关注伴侣的情绪波动及心理装填，把控她的情感需求，为接下来的挽回做好铺垫。

三、修复沟通，在交流中展现你的爱与关心

你的不关心、不连接，会极大挫败爱人的安全感，所以她才想要逃离。因此修复沟通，是挽回的的重要步骤。沟通的时候，要学会主动表达，说出你内心的真实想法与感受，多多表达对爱人的尊重、肯定与关怀。等她重新找到之前恋爱时的温暖，那你也就重新赢得了她的信任，顺利挽回也就近在眼前了。

曾在知乎上看到过一个问题：

为什么有些人的婚姻可以天长地久，而有些人的婚姻却千疮百孔？

有一个回答说得很好，意思大致是这样的：你的婚姻之所以疲惫不堪，是因为你把***好的态度给了外人，***坏的态度给了爱人。

看一下自己和身边的人，我们好像真是如此：在亲近的人面前总是放肆不懂克制，各种作闹弄得爱人身心疲惫，明明相爱，离婚却成了注定的结局。

曾经求助者刘先生，便是因为缺乏尊重，妻子大闹离婚。

学员杨女士之所以令我印象深刻，是因为她曾和我朋友小杜妻子一样，干过半夜把老公赶出家门的事情，老婆***了如何能挽回，并且还不止一次。

杨女士和丈夫结婚11年。丈夫是一家国企的销售人员，在外面看起来很干练，在家却是有点弱势的。丈夫的朋友笑话他怕老婆，丈夫笑说这是对老婆的尊重。

但在杨女士的眼里，这可不是尊重。杨女士脾气本来就比较强势，结婚这么多年，看着丈夫在原来的工作岗位上毫无长进，同龄人都爬上管理层了，老婆***了还能挽回吗，而他还整日在外应酬客户，就觉得他没出息。于是，有时丈夫应酬客户，回来的晚了，杨女士一生气就不让他进家门。

杨女士不爱丈夫吗？爱，也蛮体恤丈夫的辛苦，但她就是控制不住对丈夫发脾气——用杨女士的话说，有点“恨铁不成钢”。

之前，丈夫想心平气和地和她谈谈，说不了几句，杨女士就开始“无理取闹”起来，各种翻旧账，后来，丈夫不主动和她沟通了，两人冷站的次数越来越多。

此外，可能发泄惯了，杨女士对丈夫缺乏必要的尊重。在外面生气了，不分场合，直接就劈头盖脸地指责、幔骂；在家里，当着孩子的面，说丈夫是个“废物”、“不争气”，还动不动就拿他和人家的老公对比。丈夫嘴上不说，心里想必是十分委屈、受伤。

终于，在结婚第12个年头，在一次争吵过后，老婆***了，丈夫伤感地提出离婚。杨女士以为他在威胁，没想到丈夫态度十分坚决，哭诉自己忍了十多年，自己努力用心地为这个家去努力，换来的却是妻子的不理解与指责幔骂，这个家，他实在是待不下去了。

杨女士从没想过要离婚，看着丈夫坚决的态度，她想挽回，又拉不下面子来；想好好沟通，才发现为时已晚。无奈，这才找我们寻求帮助。